sleepwellguide
Slaapdagboek
Ontspan
Slaapwijsheid
Privacy Policy
Contact
Maak de slaaptest!
Zoeken
Avond slaapdagboek
Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.
Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.
Naam
*
Voornaam
Achternaam
E-mail
*
Datum
Hoeveel/hoe lang heeft u gedut vandaag?
’s Avonds invullen.
Wat waren de omstandigheden?
’s Avonds invullen.
Wat dacht u op dat moment?
’s Avonds invullen.
Heeft u cafeïne, koffie of thee genuttigd?
’s Avonds invullen.
Heeft u alcohol, drugs of nicotine genuttigd?
’s Avonds invullen.
Maakt u gebruik van medicijnen?
’s Avonds invullen.
Wat vandaag prikkelbaar
Hoe vermoeid was u vandaag en hoe zag dit eruit?
’s Avonds invullen
Hoe prikkelbaar was u vandaag en hoe zag dit eruit?
’s Avonds invullen.
Wat doet u om zich te ontspannen?
’s Avonds invullen.
Opmerkingen
Verzend